Topwell Apotheken AG

Wohlig und schön durch die Schwangerschaft...

Herzlichen Glückwunsch! Das Wunder des Lebens hat eingeschlagen. Eine Achterbahn der Gefühle mit Freude, Angst, Dankbarkeit, Nervosität – alle Reakti onen sind in diesem Fall normal. Das Leben der Eltern wird sich nun in den kommenden Monaten komplett verändern.

1 plus 1 gibt mindestens 3 – Während der Schwangerschaft

Unsere Tipps:
• Versorgen Sie sich weiter mit Vitaminen. Der Embryo zieht an Ihren Vitaminvorräten, deshalb entsteht ein zusätzlicher Bedarf.
• Ab dem fünften Monat können sich Schwangerschaft sstreifen bilden. Pflegen Sie Ihre Haut mit einer reichhaltigen Lotion oder dem Schwangerschafts-Pflegeöl von Weleda, das kann sich positi v auf die Hautelasti zität auswirken.
• Achten Sie besonders während der Schwangerschaft auf ein saures Milieu in Ihrer Inti mzone. Waschen Sie sich zum Beispiel mit Lactacyd Inti mwaschlotion und schützen Sie sich so vor Infekti onen.
• Ist Ihnen oft übel? Versuchen Sie mit Ingwerbonbons oder -Tees Abhilfe zu schaff en.
• Schlafen Sie viel, Ihr Baby braucht Energie, um zu wachsen und sich zu entwickeln.
• Gegen schwere, schmerzende Beine helfen Kompressionsstrümpfe, kühlende Gels oder Wechselbäder.
• Verzichten Sie weiterhin auf Alkohol, Rauchen und schränken Sie Ihren Kaffeekonsum ein.

Dos and Don’ts – Impfen bei Schwangerschaft:
Idealerweise impfen sich Frauen vor ihrer ersten Schwangerschaft. Masern, Mumps, Röteln, Windpocken, Keuchhusten und die saisonale Grippe sind äusserst ansteckende Krankheiten, die bei der Kindsaustragung beachtet werden müssen.
Sie werden zum Beispiel durch Niesen, Sprechen oder Husten einer kranken Person übertragen – durch Tröpfchen, welche für das menschliche Auge unsichtbar sind. Der Windpocken- und der Masern-Mumps-Röteln-Impfstoff enthalten lebende, in ihrer Virulenz abgeschwächte Viren. Deshalb sollten diese Impfungen mindestens 1 Monat vor der Schwangerschaft verabreicht werden. Eine Impfung gegen Keuchhusten kann idealerweise in der 13. bis 26. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden. Ebenfalls für das ungeborene Kind ungefährlich ist die Impfung gegen die saisonale Grippe. Sollte eine Allergie auf Hühner eiweiss oder bekannte, ungewöhnlich starke Reaktionen auf eine frühere Impfung vorliegen, ist dies immer mit der betreuenden Facharztperson zu besprechen. Frauen mit Immunschwäche, immunsuppresiver Behandlung und Schwangere der eine Lebendimpfung empfohlen wird, sollten ebenfalls fachärztlichen Rat einholen.

Carla Kircher ist Drogisti n in der Topwell Apotheke Altstadt in Winterthur und auf die Kosmetiklinie Clarins spezialisiert. Damit Sie sich während den neun Monaten rundum wohl in Ihrem Körper fühlen, teilt sie mit uns im Interview ihr wertvolles Fachwissen.

Können schwangere Frauen ihre bisherigen Kosmetikprodukte bedenkenlos weiter verwenden?

Im Regelfall schon. Doch die Haut verändert sich durch die Hormonumstellung, deshalb kann es zu Unverträglichkeiten kommen. Bei strapazierter Haut empfehle ich, für eine gewisse Zeitspanne die Clarins-Linie «Douceur» zu verwenden. Die Inhaltsstoff e sind besonders verträglich und bringen die Haut wieder ins Gleichgewicht.

Topwell-Produktempfehlung



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Können schwangere Frauen ihre bisherigen Kosmetikprodukte bedenkenlos weiter verwenden?

Im Regelfall schon. Doch die Haut verändert sich durch die Hormonumstellung, deshalb kann es zu Unverträglichkeiten kommen. Bei strapazierter Haut empfehle ich, für eine gewisse Zeitspanne die Clarins-Linie «Douceur» zu verwenden. Die Inhaltsstoffe sind besonders verträglich und bringen die Haut wieder ins Gleichgewicht.

Gibt es Tipps gegen Augenschwellungen und Augenringe?

Bei geschwollenen Augen helfen Masken, welche extra für den Augenbereich geformt sind und diese kühlen. Sie sehen Schlafmasken ähnlich und können im Kühlschrank aufb ewahrt werden. Zudem führt Clarins die «Hydra Essenti al Masque Yeux», welche morgens für etwa zehn Minuten zur Abschwellung aufgetragen werden kann. Noch besser wäre eine Einwirkzeit über Nacht. Prakti sch für eine unkomplizierte Anwendung ist die Gel-Creme-Textur «Multi Acti ve Yeux», sie verfügt über einen kühlenden Metall- Applikator.

Pigmentf lecken haben sich gebildet, was tun?

Zuerst möchte ich entwarnen – die Flecken bilden sich meist vollständig zurück. Zur Vorbeugung empfehle ich aber das Auft ragen von einem Sonnenschutz. Die Reihenfolge für die Gesichtspfl ege wäre wie folgt: Erst reinigen, dann allenfalls ein Serum, ein dem Pfl egebedürfnis passender Sonnenschutz und zum Schluss das Make-up auft ragen. Achtung vor Make-up-Produkten mit integriertem Sonnenschutzfaktor: Meist wird von Benutzer dieser Produkte eine zu dünne Schicht aufgetragen, als dass sie den angeschriebenen Faktor erreichen könnte. Wer die Flecken abdecken möchte, kann beispielweise von Clarins einen S.O.S.-Primer auft ragen.

Niemand will sie – Orangenhaut, Besenreisser, Schwangerschaft sstreifen, wie kann vorgebeugt werden?

Gönnen Sie sich einmal pro Woche ein Ganzkörperpeeling. Danach verwöhnen Sie Ihren Körper mit der Clarins «Huile Tonic» und duschen das Öl kalt wieder ab. Das Finish bildet die «Soin Complet Vegeture» für Hüft e, Bauch und Brüste. Gegen geschwollene Beine hilft die «Lait jambes lourdes», die von der Fessel aufwärts eingearbeitet wird. Speziell zur Vorbeugung von Besenreissern und schweren Beinen sind Stützstrümpfe das beste Rezept. Sie müssen übrigens nicht unatt rakti v wirken, Stützstrümpfe gibt es in unterschiedlichen Designs (z. B. modischem Netzstrumpf- Muster) und mit dehnbarem Bund.

Welche Möglichkeiten gibt es bei vermehrtem Haarausfall?

Vor allem am Ende der Schwangerschaft und während der Sti llzeit ist Haarausfall zu beobachten. Dies ist auf die Hormonumstellung und den erhöhten Bedarf an Nährstoff en zurückzuführen. In diesem Fall empfehle ich haarwuchsfördernde Shampoos oder Präparate wie Priorin, Pantogar oder Burgerstein Hair.

Rundum wohl und schön fühlen; haben Sie noch weitere Tipps und Tricks?

Viel Wasser und Kräutertee trinken. Hier bietet sich auch ein Schwangerschaft stee an. Die natürlichen Inhaltsstoff e helfen zu entwässern, die Sti mmung zu erhellen und wirken entspannend. Ab der 34. Woche kann Tee mit Himbeerblätt ern getrunken werden, der opti mal auf die Geburt vorbereitet. Koff einhalti ge Getränke sind eher zu reduzieren. Genügend Schlaf, Stress vermeiden und mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag sind ebenfalls ans Herz zu legen.